18 de mayo de 2025 mayo de 2025 – 03:00 Wib
Yakarta, Viva – La tentación es uno de los alimentos tradicionales de Indonesia que ya conoce ampliamente a los países extranjeros. Con la ayuda de los hongos rizófos de soja fermentados, el sabroso y el proceso no solo son fáciles, sino también contenido nutricional inusual.
Lea también:
De esta manera ayuda al cuerpo a cumplir con la nutrición diaria.
Interesante, el tempe a menudo se usa como un menú diario, muchas personas realmente no saben que esta simple comida tiene muchos beneficios saludables.
Durante este tiempo, el templo es más rentable que una fuente de verduras. Pero el contenido nutricional de Tempere era inferior a otros alimentos saludables, como carne, huevos o leche.
Lea también:
El tumor de molienda de jepreek tempora es especias y suaves, ¡sabe mucho!
Mantenimiento, aumento de la inmunidad, aumentar el riesgo de reducir el riesgo de enfermedades crónicas, todo se consume regularmente.
Lea también:
5 formas de convertirse en una posición fresca y duradera
Bueno, estás «actualizado», ahora es hora de cambiar esa vista. Vamos, somos suaves en cuerpos que no se pueden conocer que la salud del cuerpo.
1. La fuente de proteína vegetal de alta calidad
Contiene la plantilla de proteína total que es importante para construir y reparar el tejido corporal. Adecuado para vegetariano y reduce el consumo de carne.
2. Lanza la digestión de alimentos
Después de los procesos fermentados, Tempee es rico en los probalios naturales.
3. Entrega de colesterol malo (LDL)
Contiene isoflavenesest y fibra que ayuda a reducir el nivel de colesterol malo en la sangre.
4. Mantener ataques cardíacos
El templo es el contenido de la grasa insaturada para la salud del corazón.
5. Fortalecer el hueso
El Temptum y Phoompatus son ricos en calcio y fósforo importante para prevenir los huesos y previene la osteoporosis.
6. Mejora del sistema de inmunización
El proceso de fermentación aumenta los antioxidantes y el contenido probial, lo que puede fortalecer la resistencia del cuerpo para las infecciones.
7. Controle el azúcar en la sangre
Yempey tiene un indicador más bajo, por lo que los niveles de azúcar en la sangre en la sangre pueden ayudar.
8. Asistencia para reducir la dieta y el peso
Las calorías bajas, pero la parte superior de la proteína y la fibra, la temperatura ayuda a controlar su apetito.
9. Mantenga la salud del cerebro
El complejo de vitamina B de Thamp, especialmente B12 (resultados fermentados), es bueno para la función cerebral y el sistema nervioso.
10. Aumentar la energía y la vitalidad
El contenido de hierro y magnesio está respaldado por la producción de energía, y el cuerpo no está fresco y fácilmente cansado.
La página siguiente
Contiene la plantilla de proteína total que es importante para construir y reparar el tejido corporal. Adecuado para vegetariano y reduce el consumo de carne.
