18 de mayo de 2025 – 23:51 Wib
Yakarta, Viva – Mantener la salud dental es una parte importante del cuidado del cuerpo en su conjunto. No solo dientes sanos sino también para comer y para el habla. Aquí hay cinco consejos simples pero efectivos para mantener su salud dental.
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1. El cepillo de dientes regularmente y con precisión
Al menos dos veces al día, cepille los dientes, en el desayuno y después de la noche. Use un cepillo de dientes con una lana suave y un dentrópico que contenga fluoruro. No olvide cepillar toda la superficie de los dientes, incluidos la espalda y los dientes. Desplácese para obtener información completa, ¡vamos!
2. Use hilo dental y enjuague bucal
Ayude a la placa limpia y a los tangers dentales de chatarra entre los dientes que no alcanzan cepillos. Después de eso, use el uso de Miss Wash para destruir los gérmenes que causan mal aliento y problemas de encías.
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3. Limite el consumo de azúcar y alimentos agrios
El principal enemigo de los dientes de azúcar es porque puede ser ácido por bacterias. Evite dulces, bebidas dulces y alimentos agrios. Si se consume, lavar inmediatamente la boca inmediatamente y luego cepille los dientes.
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4. Concéntrese en una dieta saludable
El consumo de alimentos nutritivos, verduras, frutas, productos lácteos puede fortalecer la estructura de los dientes al consumir alimentos nutritivos y altos alimentos de calcio. El agua potable puede ayudar a mantener la atención médica oral.
5. Revise sus dientes regularmente al médico
Es importante identificar problemas cada seis meses cada seis meses cada seis meses cada seis meses para obtener el tratamiento correcto. La buena noticia y las buenas noticias para su entorno, la Clínica Damasda Gigi ahora está abriendo su última sucursal en JL. South Blever no 0131.
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