Viva – La pérdida de cabello es un problema de muchas edades, mujeres y hombres. Según los dermatólogos, la pérdida de aproximadamente 50-100 pelos al día sigue siendo normal.
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Sin embargo, si el cabello comienza significativamente, el cabello puede ser un signo de cabello.
Muchas personas han probado diferentes formas de tratar al amante, Ronto Shampoo, suero costoso para salón.
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Pero sabías que había algunos consejos sobre la preocupación por la pérdida de una pérdida de cabello rara vez conocida, pero parece muy efectivo.
Este artículo son nutrientes importantes para el cabello saludable, así como los pequeños hábitos, y un gran impacto. ¿Listo? ¡Avanza, completa!
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Antes de discutir consejos, es importante entender por qué la pérdida de cabello es la primera. Podemos determinar el tratamiento correcto conociendo la raíz del problema.
- Factores internos:
- Cambios hormonales: como el embarazo, post inspirador o menstruación.
- Enfermedad de la tiroides: hipotirodidismo e hiportirización a menudo asociados con la pérdida de cabello.
- Estrés crónico: aumentar la hormona del cortisol, ya que el estrés puede acelerar el ciclo perdido del cabello.
- Falta de nutrición: como deficiencia de hierro, vitamina B2 o proteína.
- Factores externos:
- Uso de productos químicos en exceso: tinte para el cabello, lanza y línea química.
- Herramientas de pasos calientes: los controladores de cabello, el hierro, el cabello de hierro, pueden dañar el cementerio.
- Medio ambiente: exponer la luz solar, el polvo y la corrupción.
Pérdida de cabello ondulado
Error común al tratar la pérdida de cabello
Debido a estos hábitos, muchos de nosotros realmente empeoramos:
- El cabello a menudo se lava el cabello con champú, que a menudo es el cuero cabelludo para molestarse con el champú.
- El cabello húmedo frotando el cabello húmedo con una toalla y el cabello apretados se rompen fácilmente.
- Selección defectuosa de productos para el cabello que no coinciden con el tipo de cuero cabelludo.
- Confíe en un mito como «a menudo cortado, cabello», de hecho, el grosor del cabello está determinado por la salud genética y visual.
Rara vez es conocer la información para la pérdida de cabello
A. Masaje con aceite caliente (terapia de aceite principal)
Beneficios: el cabello en crecimiento acelera, acelera y reduce la pérdida.
Aceite recomendado:
- Aceite de romero: se sabe que el crecimiento del cabello estimula.
- Aceite de coco: la proteína clave hidrata y protección.
- Aceite de Carshore (ACAPER Oil): rico con ácido ricinovic que respalda la salud del cuero cabelludo.
Cómo usar:
- Aceite caliente (no esté demasiado caliente).
- Masivo 5-10 minutos en un movimiento circular.
- Los champús permiten un período de 30-60 minutos.
H. Prepare patrones de alimentos que respalden la salud de la salud
Hecho: el cabello consiste en querutina, una proteína. Sin inscripción de una nutrición adecuada, el cabello cae fácilmente.
Aquí hay nutrientes importantes para el cabello:
- Biotina (vitamina B 7): ayuda a producir querutina. Fuente: huevos, almendras.
- Materiales de hierro: mencione el oxígeno del cabello. Fuente: espinacas, hígado de pollo.
- Omega-3 y proteína: fortalezca las raíces del cabello. Fuente: Salmón, Semillas Chihi.
Consejo: Si es difícil obtener de la comida, puede obtener instrucciones de un médico para consumir el consumo adicional.
C. Proporcionar un ‘descanso’ al cabello evitando estilos térmicos
La altura del dispositivo de diseño puede evaporar y dañar la capa de seguridad. El cabello es inestable y se rompe fácilmente.
El consejo que puede hacer es usar un secador de pelo y aumentar. Si tiene que ser un diseño, proteja el spray. El cabello está naturalmente seco y deja secar (por ejemplo: bollos sueltos o trenza).
D. Uso de POG de dientes raros y técnicas de encuesta correctas
Cuando el cabello está mojado, el cabello está en mal estado. Cruzando bruscamente cruzando el cabello picado y sacado de las raíces.
Use un cincuenta de madera con dientes raros para sofocar el primer cabello. Para el proceso de lucha, luego hasta el fondo del fondo. Preste atención para evitar pelear cuando el cabello aún esté mojado.
E. Máscaras para el cabello naturales rara vez usadas por las personas
Las máscaras naturales en lugar de productos comerciales que contienen silicio son seguras y apoyan el crecimiento del cabello desde adentro.
Aquí hay algunas recomendaciones para máscaras para mantener el cabello saludable que pueda probar en casa:
- Aloe Ura Ura + Honey: cráneo de incentivos hidratando el nuevo crecimiento del cabello.
- Hojas de apio + aceite de oliva: equilibre el pH del cráneo, que contiene altos antioxidantes.
Cómo usar: mezcle las materias primas, aplique al cuero cabelludo y al cabello, enjuague.
F. Limitar productos químicos
Los productos químicos como el cabello, el blealista y el tinte de cabello permanente pueden dañar la estructura del cabello.
La solución que puede hacer es usar un «gratis» gratis «gratis» gratis «gratuito» gratis «gratis» gratis. Seleccione el cabello herbal como la henna. También puede usar un champú seco natural hecho de harina de arroz si desea reducir la cantidad de veces de los champús.
G. Manejo y estrés para dormir
El estrés desencadenó el eflloso telenegen, que es una gran cantidad de cabello repentinamente. Para controlar el estrés, puede hacer lo siguiente: 10 minutos de meditación todas las mañanas.
Asegúrese de dormir entre 7 y 9 horas por noche. Puede usar aromatterapia como la lavanda para relajarse.
¿Cuándo debe un médico o un experto en cabello en asesoramiento?
Incluso si intenta una variedad de formas, si los resultados no producen, mejor preguntar a un dermatólogo Triangular.
Inmediatamente hay varias señales para mirar al médico para consultar a un médico inmediatamente después de más de 150 hilos por día. Además, el cuero cabelludo es pintura o herida, otros signos de los patrones de heridas (Alepocia
Después de consultar, el médico puede realizar un análisis de sangre para determinar la metáfora, el hierro, la hormona tiroidea o el monxido o la terapia pública (el resumen del resumen).
Cuidar la pérdida de cabello no es solo una cuestión de champú o suero costoso. Al comprender la causa, puede volver a la restauración del estilo de vida, cambiar el estilo de vida, herbal masculino, cambiar su comida y cambiar el estilo de vida.
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Uso de productos químicos en exceso: tinte para el cabello, lanza y línea química. Herramientas de pasos calientes: los controladores de cabello, el hierro, el cabello de hierro, pueden dañar el cementerio. Medio ambiente: exponer la luz solar, el polvo y la corrupción.
